Du muscle en 31 jours Description
.Du muscle en 31 jours
Prendre de la masse musculaire, perdre du poids tout en se musclant, apprendre à faire vous même votre plan alimentaire facilement sans ce priver. Et tout ça de chez-vous sans matériel. Pas besoin de payer un abonnement à la salle de sport ni de dépenser des fortunes en coaching ce Ebook est la pour vous !
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Plus de 100 pages de formations
Une méthode simple de plan alimentaire à suivre
Des explications complètes sur tout ce qui entoure la musculation
Un programme complet en photos avec toutes les explications nécessaire
50 exercices au poids du corps avec photos explicatives
Et en bonus ma séance d'abdos intense pour un six pack rapide !
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